Tartă din făină integrală BioFarmland cu mere – sănătoasă, gustoasă și vegană (de post)

Tartă din făină integrală BioFarmland cu mere – sănătoasă, gustoasă și vegană (de post)

O rețetă simplă și delicioasă pentru o tartă cu mere integrală, potrivită pentru întreaga familie!
 

Ingrediente pentru aluat:

  • 350 g făină integrală BioFarmland (Spelta, Einkorn sau Amestec pentru pâine)

  • 150 g unt vegetal sau margarină bio

  • Apă (cât să obțineți un aluat legat)
  • Un praf de sare

Ingrediente pentru umplutură:

  • 5 mere rase
  • 100 g stafide (înmuiate în sos pentru extra aromă)

Ingrediente pentru sos:

  • 50 g migdale, nuci sau alune de pădure măcinate
  • 200 ml cremă de soia
  • 200 ml lapte de soia
  • 2 linguri de miere sau sirop de arțar/agave


Mod de preparare:

Prepararea aluatului:

  • Într-un bol mare, amestecați făina cu untul vegetal și un praf de sare.
  • Frământați până la omogenizare, apoi adăugați apă treptat, cât să obțineți un aluat elastic.
  • Întindeți aluatul și așezați-l în tavă, având grijă să acoperiți și marginile.

Prepararea umpluturii:

  • Radeți merele și așezați-le peste aluat.
  • Adăugați stafidele înmuiate pentru un plus de dulceață.

Prepararea sosului:

  • Amestecați migdalele/nucile măcinate cu crema de soia, laptele de soia și mierea/siropul ales.
  • Turnați sosul uniform peste mere.

Coacerea:

  • Preîncălziți cuptorul la 200°C.
  • Coaceți tarta timp de 30 de minute, până când devine aurie și bine legată.

 

Servire:

Lăsați tarta să se răcească puțin înainte de a o tăia. Se poate servi simplă sau cu o cupă de înghețată vegană (de post) alături.
Poftă bună! 🍏

Categorii

Compara produse

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.

A fost adaugat la favorite!

A fost sters din favorite!